1、最简单的吃法：直接生吃 ， 菠萝蜜中的黄丝丝是可以直接生吃的 ， 其味道香甜浓郁 ， 跟吃菠萝蜜里面大块的果肉口感相似 ， 不过甜味稍淡些 ， 生吃时建议适量食用 ， 不要超过200克为宜 ， 否则容易引起反胃、恶心等肠胃不适的症状 。
2、菠萝蜜西米露 ， 食材：菠萝蜜丝100克 ， 西米100克 ， 椰汁100毫升 ， 白砂糖适量 。做法：把砂糖倒入碗中然后加入适量清水煮成糖水 ， 然后将西米露煮熟至透明状 ， 滤去水分后加入糖水、椰汁中 ， 表面撒上菠萝蜜丝即成 。功效：这道饮品果香扑鼻 ， 具有清热解烦、健脾开胃、生津解渴、美容养颜等功效 ， 被称之为甜言蜜语 。
【蜜菠萝丝怎么吃最好 蜜菠萝丝怎么吃】3、最养生的吃法：熬汤吃红杞菠萝蜜汤 ， 食材：枸杞子20克 ， 菠萝蜜100克 ， 冰糖20克 。做法 ， 将枸杞子洗净 ， 去果柄、杂质；菠萝蜜洗净 ， 去皮 ， 切成2厘米见方的块；冰糖打碎成屑 。将菠萝蜜丝或菠萝蜜、冰糖、枸杞子同放炖杯内 ， 加清水250毫升 ， 置武火上烧沸 ， 再用文火炖煮25分钟即成 。功效：此汤滋养 ， 止渴 ， 除烦 ， 明目 ， 美容 。适宜精血不足、皮肤失养而致肌肤不润患者食用 。
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