红豆薏米水怎么煮薏米水怎么煮 _薏米

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根据《本草纲目》记载，薏仁：「性甘，微寒，无毒。利肠胃，消水肿，止消渴薏米，杀蛔虫，健脾水益胃，补肺清热，去风煮去薏米胜湿，久服轻身得快益气」，它被喝吗归为五谷杂粮。

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加入绿豆一起煮还会有更好的清热效果功效，薏米搭配什么能补脾祛湿。

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另外减肥煮并不建议你大量减肥饮用好喝，薏米水怎么煮更好。

而且对于孕妇搭配来说，薏仁水是万万不可碰的，否则将有可能因为薏苡仁油刺激子宫，薏米水怎么煮才有减肥功效，造成早产煮好或流产等祛湿现象冬瓜。

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那么薏仁水这么好，应该怎么煮效果？

这一味水的煮得煮法多久，看这消肿里。

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将煮降一杯大薏仁红豆提前2小时泡发湿气好，比薏米10-15杯水接着放入湿气锅中煮半小时即可。

煮好就可以喝啦，另外还可以把剩下功效的薏仁放入大米一起煮，吃上一口薏仁杂粮饭也是不错的选择。