总有几天需要安慰,女孩经期症候群总是很无聊,一起来看看如何缓解这些无法忍受的经期疼痛和症状,谁都不在乎,但我们必须对自己好!
生理期症候群
每个月总觉得好几天不舒服,下半身比平时水肿,脸暗,油容易长痘痘,在生活和工作上也有点怨恨,觉得自己不能达到某个目标,没有自信 。奇怪的是,平时不是这样 。为什么只有几天?
这种症状被称为经前症候群 。经前症候群体包括月经前周出现的大群体,规则可预测的症状,症状出现的模式因人而异,每个人都不一定一样 。对于严重的人来说,通常会影响工作效率、生活质量和人际关系 。据统计,高达80%的女性在月经前经历过一次或多次生理、心理或行为症状,但对日常生活没有实质影响 。另一项研究表明,前症候群的盛行率约占前女性的20~32% 。【烦躁,独自叹息是什么歌 烦躁,独自叹息】
荷尔蒙的变化与女性月经周期发生的荷尔蒙的变化有关 。生理上,对正常月经周期雌激素和黄体素的变动敏感,容易出现症状 。
近年来,由于社会生活步伐快,紧张的感情,加上各种压力和突然的事件,前症候群的症状明显,更多的女性感觉到前所未有的变化 。经前症候群大多伴随着胸部胀痛、突然出现青春痘、偏头痛、便秘、腹泻、感情不好、容易抑郁症状等 。此外,一旦发生经前症状,类似症状将每月按时报告,就像向女性朋友预告即将进入月经周期一样 。
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