天气慢慢变暖了，大街上出售龙虾的地方越来越多，人们喜欢吃龙虾喝啤酒，侃大山 。龙虾是虾的一种，多种生活海水中，中国的东海和南海是龙虾最集中的出产地 。龙虾的营养价值很高，对人类有不错的保健功效，今天我就会带大家专门了解它的营养价值与功效有哪些 。
【龙虾的营养价值与功效 龙虾的营养价值与功效禁忌】2、龙虾矿物质和维生素含量高
矿物质和维生素也是龙虾中最重要的存在，它含有大量的钙和镁以及磷与钾，另外维生素A，维生素D等物质也是龙虾中最重要的存在，人们食用它以后可以满足身体对这些微量元素的需要，能提高体内各器官的功能，还能强壮骨骼，补肾益精 。
3、龙虾的功效
龙虾的功效很多，它营养丰富，能滋补身体，可以用于人类病后身体的恢复和调理，另外龙虾中的含有的镁还是一种可以提高心脏功能的重要成分，人体吸收以后可以调节心脏功能，也能保护心脑血管，减少动脉硬化和冠习病的发生 。另外龙虾还能通乳，女性产生以后乳汁量少时，可以通过食用龙虾进行调理 。
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