每年秋天和冬天都是人们吃懒柿子的好时候 ， 懒柿子不但味道甘甜 ， 营养丰富 ， 还没有新鲜柿子的色味 ， 然后吃了以后能补血活血 ， 也能消除炎症 ， 而且能排除身体内的毒素 ， 不过人们吃懒柿子时也要注意它的副作用 ， 如果食用不当也会对身体产生不良影响 。
补充能量缓解疲劳是人们吃懒柿子的重要好处 ， 因为这种水果中含有丰富果糖和葡萄糖 ， 还还有一些蔗糖 ， 它们具有人体后能尽快转化成能量被人体吸收 ， 可促进人类体力恢复 ， 并能让人体疲劳症状 ， 尽快好转 ， 经常食用还能增强人体自身的抗疲劳能力 。
2、解酒排毒
懒柿子特别适合人们在喝酒以后吃 ， 因为解酒排毒是他对人体最大的好处 ， 这种水果中含有丰富活性酶和硫酸 ， 他们能加快人体内酒精分解和代谢 ， 而它含有的葡萄糖和微量元素钾等又具有良好的利尿作用 ， 能促进身体内酒精排出 ， 所以人们在喝酒以后吃懒柿子能快速解酒 。
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3、止血
懒柿子能补血活血 ， 可提高人体造血功能这也是他对人体的重要好处 ， 平时人们出现气血亏损或面色暗黄以及身体贫血等不良症状时 ， 都能及时吃一些懒柿子 ， 另外人们吃懒柿子还能保护血管也能止血 ， 它能预防吐血和便血等多种疾病发生 。
吃懒柿子的坏处吃懒柿子对人类身体有诸多好处 ， 但它是一种性质寒凉的水果 ， 人们在吃了它以后会加重肠胃负担 ， 而且会引发脾胃虚寒 ， 有时还会造成腹部冷痛 ， 会对胃肠功能造成一些不良影响 ， 如果过量吃懒柿子还会让人体消化功能下降 。这些都是人们吃懒柿子以后可能会出现的坏处 。
【吃懒柿子的好处和坏处 吃懒柿子的好处和坏处有哪些】大家了解了吃懒柿子的好处与坏处以后能对它有更全面的了解 ， 以后再吃懒柿子时也能提前考虑它的坏处 ， 能把它对人体的不良影响降到最低 。
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