大家可能都知道痛风是一种富贵病 ， 古代痛风一般会出现在富贵人家里 ， 这是因为长期不注意自己的饮食大鱼大肉而导致的疾病 ， 所以患上这种病后我们要懂得调节自己的行为习惯和生活习惯 ， 注意自己的饮食是非常重要的 ， 那么治疗痛风期间吃什么比较好?下面小编就带大家一起来具体了解一下吧!
痛风饮食方法一：水果藕粉羹 ， 做法：取相同等分的香蕉、苹果、梨 ， 分别洗净去皮 ， 将果肉切丁放入锅内 ， 盛入适量清水煮沸 ， 再调入适量藕粉 ， 不断搅拌成羹状 。好处：香蕉、苹果、梨均为低嘌呤的碱性水果 ， 含有丰富的钾盐及维生素C ， 食之可促进溶解淤积在体内的尿酸盐 。
痛风饮食方法二：玉米南瓜糊 ， 做法：取南瓜适量 ， 去瓤洗净 ， 并切成薄片放入锅中 ， 加适量水煮沸 。再调入适量玉米粉 ， 搅拌均匀直至煮成糊状 。好处：酸易溶解于碱 。南瓜、玉米属低能量的碱性果蔬 ， 食之有利于促进体内尿酸溶解 。治疗痛风期间吃什么比较好?此玉米南瓜糊同样适合于肥胖的患者 。
痛风饮食方法三：清炒素三丝 ， 做法：取适量竹笋、土豆、胡萝卜 ， 分别洗净切丝 ， 放入热油锅 ， 加入适量的调料翻炒至熟即可 。好处：竹笋、土豆、胡萝卜三者不仅含嘌呤量极少且均为碱性蔬菜 ， 食之可碱化尿酸 ， 更适合急慢性患者食用 。
足量的维生素和矿物质：供给充足的维生素B和维生素C ， 多供给蔬菜、水果等成碱性食物 ， 维生素C能促进组织内尿酸盐的溶解 。
治疗痛风期间吃什么比较好?随着人们生活水平不断提高 ， 各种鸡鸭鱼肉成了餐桌上的家常菜 ， 殊不知丰盛的餐饮背后 ， 却隐藏着严重威胁人们健康的“杀手” 。据统计显示 ， 近年来我国痛风发病率呈直线上升的趋势 ， 并且向年轻化方向发展 。
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