艾灸时灸条与皮肤的烟雾距离最好在3—5cm，但由于艾灸过程中的不注意，可能会导致灸条离皮肤太近导致烫伤，此时皮肤会有灼烧感，而非温热感 。此时的水泡并不是湿毒排出的象征，艾灸的副作用，艾灸的副作用恶心头晕，而是烫伤所致，应注意消毒擦药 。
三、不要一次性灸肺过多神阙穴位恶心
除了过度追求艾灸时长和艾灸效果以外，艾灸的副作用与危害，一次性艾灸过多寒气的穴位也是很多人会犯图片正确的艾灸误区 。事实上藏日常艾灸时小孩一次选择2、3个体重穴位灸即可，并且管用不要连续艾灸，最好灸几天停几天，以逼出循序渐进寒气为主禁忌 。
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四、艾灸管用可能会有“副作用头晕”
经常肺艾灸恶心虽然副作用有益于排湿私护健体，但是长期艾灸的人可能会出现时间神阙出汗、白带缓解体重方艾灸增多、小便增多等方法“副作用”，一些人认为是艾灸后身体排毒、排病的反应，另一些人担心是不是艾灸后的不良副作用 。的确，临床上艾灸后产生的排病反应与其副作用表现基本相似，因此很难区分 。但是，只要发生这些“副作用”时，身体状况是变好的趋势，则基本可判断为艾灸的排毒、牌排病反应；若是灸吗觉得身体寒气无力、精神表现不济等烟雾能艾，则可能是艾灸后的副作用，此时逼出应正确及时告知医师方艾灸，谨慎艾灸 。
参考文献：
1、《艾灸轻松祛夏病恶心方艾灸》，艾灸烟雾对肺有害吗，2019年，《湖南中医杂志》 。
2、郭丽正确、于肺艳丽命门：《艾灸结合中药熏蒸法治疗寒湿型腰腿疼痛的效果及护理要点》，艾灸的副作用和禁忌，2018年，《内蒙古中医药》 。
【经常艾灸的副作用 艾灸的副作用】未经作者允许授权，禁止副作用转载
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