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【生芝麻和生核桃可以直接吃吗 生核桃可以直接吃吗】 总的来说，生核桃可以直接吃，但如果觉得吃起来苦苦的，可把外皮剥除，不影响营养价值 。常食用核桃具有润肤抗衰老、活血行血、生发乌发等功效，所以可经常食用 。
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