1、原料：冬瓜100克，粳米100克 。
2、做法：冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火炖煮至瓜烂米熟成粥即成 。【冬瓜粥的功效与禁忌 冬瓜粥】
3、冬瓜粥的功效：和小便，消水肿，清热毒，止烦渴 。
4、冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食 。
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