黑松花粉里有氨基酸22种，人体所必须的维生素14种还有微量元素竟然高达30多种，不仅仅是这些成份，还有活性蛋白酶和别的活性物质 。所以黑松花粉还有一个响亮的名字，叫天然维生素之王 。那么今天我就给大家简单介绍一下黑松花粉的作用与功效 。
1、抗疲劳
因为黑松花粉里营养繁多，但黑松花粉的营养还非常的均衡，在短时间内可以很好的减轻疲劳，增加体力和精力 。因为中老年人最容易疲劳，所以黑松花粉最适合中老年人服用 。黑松花粉之所以可以抗疲劳，是因为黑松花粉可以增强人体内的消化能力，尽最大能力吸取食物里的营养，用来补充体力 。黑松花粉还可以缓解精神压力和工作压力等等 。
【黑松花粉的作用与功效及禁忌 黑松花粉的作用与功效】2、延缓衰老
黑松花粉里的抗氧化成份可以祛斑，延缓细胞衰老的速度 。所以服用黑松花粉的人群以中老年人居多，经常服用黑松花粉，可以去除老年斑，帮忙老年人快速恢复体力和活力 。所以黑松花粉不仅仅可以抗衰老，还可以延年益寿哦 。
3、美容
黑松花粉在美容方面被称为可以吃的化妆品，因为黑松花粉可以促进皮肤的新陈代谢功能，所以长期服用黑松花粉，可以增加皮肤的弹性，使皮肤红润有光泽 。
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4、缓解便秘
黑松花粉中含有镁和维生素B6，可以很好的缓解秘情况 。尤其是因为消化不良所引起的便秘，对了，因为上消化道疾病所引的便秘，效果最佳 。一定要坚持长期服用哦 。
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