白扁豆的食用方法 白扁豆的食用方法和用量

1、材料:猪皮680g , 泡发好的白扁豆140g , 姜5g , 盐4g , 蒜3粒 , 葱5g , 蒜蓉辣酱30ml , 橄榄油10ml , 清水及湿淀粉适量 。
2、白扁豆洗净后用清水泡发 。
3、砂锅中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g盐将豆煮熟 。
4、葱根切成丝后 , 放入清水中浸泡 。
5、猪皮是在双汇买的 , 已经处理得比较干净 , 回家后洗洗就可以放入锅中焯水 。
6、焯好的猪皮取出 , 不烫手时就可以剔除皮下脂肪层了 。
7、剔好的猪皮切成等宽的小条 。
8、炒锅烧热 , 倒入橄榄油、蒜蓉辣椒滑炒出香味后 , 倒入清水煮开 。
9、放入猪皮段烧至入味 , 汤汁收到一半时 , 加盐调味 , 浇入湿淀粉收汁 。
【白扁豆的食用方法 白扁豆的食用方法和用量】10、白扁豆先盛入盘中 , 再将红汁猪皮盛入 , 葱丝放在红汁猪皮上 , 用香菜点缀即可 。

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