1、头摆正 。头部端正 ， 自然前倾 ， 眼睛离桌面约一尺 。
2、肩放平 。双臂自然下垂 ， 左右撑开 ， 保持一定距离 。左手按纸 ， 右手握笔 。
3、腰挺直 。身子坐稳 ， 双肩放平 ， 上身保持正直 ， 略微前倾 ， 胸离桌子一拳头 ， 全身放松、自然 。
4、脚踏实 。两脚放平 ， 左右分开 ， 自然踏稳 ， 以与肩等宽为宜 。
【握笔的正确方法和姿势视频 握笔的正确方法和姿势】5、正确的执笔方法 ， 应采用三指执笔法 。即“捏”、“托”、“垫”、“靠” ， 做到“指实掌虚” ， 就是手指握笔要实 ， 掌心要空 ， 如空心拳 ， 这样书写起来才能灵活运笔 。
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