鹿茸怎么炖汤给男吃鹿茸怎么炖 _生活百科

1、材料：鹿茸25g、红参适量、鸡腿适量。
2、第一步把鸡腿去皮，切块。
3、然后把鸡块放入锅中焯水沥干。
4、红参和鹿茸用清水洗干净，沥干水分。
5、炖盅里放入鸡腿块。
6、接着炖盅内放入红参和鹿茸。
【鹿茸怎么炖汤给男吃鹿茸怎么炖】7、然后炖盅内放入开水。
8、封上保鲜膜，炖3小时。
9、时间到后取出即可食用。