月经期可以吃牛鞭吗？女性在月经期间是不能吃生冷食物的，这样会不利于污血的排出，那么月经期可以吃牛鞭吗？下面就请小编为大家介绍 。
食疗：
1.壮阳壮腰：促进性功能、生精助育 。强精益气，提高精液质量，增强精子活力 。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿 。
2.补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚 。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚 。
3.强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软 。
4.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 。
女性小编温馨提醒：大家已经了解到关于牛鞭的知识了，那现在是不是对经期能否吃牛鞭已经有了答案了呢，牛鞭的营养价值这么高，又有益气补血的功效，所以建议经期的女人最好不要吃，以免出现，经血量增多的情况，注意饮食健康，注意休息 。
经期吃什么排毒排污血
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生 。那么月经期间吃什么排污血呢?养生之道为您介绍月经期间吃什么排污血，供参考 。
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物 。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污 。
月经期间吃什么排污血?
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部 。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙 。
豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物 。
红糖为 生活中的常用食品 。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经 。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用 。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。
适当吃猪血能起到助排污血的作用 。
可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血 。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的 。
月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面 条、薏米粥等 。
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血 。多吃蔬菜，保证营养均衡 。
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的 。
一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等 。
月经期排污血不能吃什么?
巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱 。
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量 。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪 。
柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况 。
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能 。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康 。
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