葵花籽是一种营养价值特别高的食材，而且味香质脆，很多人都喜欢吃，那些怀孕以后的女性也不例外 。但是孕妇对饮食要求很高，她们能吃葵花籽吗？如果能吃孕妇吃葵花籽的功效与作用又有哪些呢？她们食用葵花籽哪些禁忌呢？下面小编就专门为大家说说这些问题 。
2、孕妇吃葵花籽能提高身体免疫力
孕妇吃葵花籽能补益气血，也能调理肠胃，还能促进身体免疫细胞的再生，能起到提高身体素质，预防多种疾病的的重要作用，另外葵花籽中还含有一些维生素E和一些黄酮类物质，这些物质可以滋养皮肤，能减少孕妇妊娠斑的出现 。
3、孕妇吃葵花籽的禁忌
【孕妇吃葵花籽的功效与作用及禁忌 孕妇吃葵花籽好吗】正常情况下孕吃葵花籽是没有什么禁忌的，葵花籽无毒而且营养丰富，能满足孕妇身体对多种不同的营养成分需要，对提高母体健康和促进胎儿发育都有很大的好处，但是葵花籽性质温热，孕妇平时食用时不能过时食用，不然会引发上火，也会让胎儿出生以后胎毒过重，会影响胎儿健康 。
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