蛇皮果你们吃过吗？了解它的营养价值与功效吗？蛇皮果是出产于印尼境内的一种特色水果，最近几年中国南方地区才出现了少量的种植 。蛇皮果成熟以后上尖下圆，高度在五厘米左右，因为其果皮与蛇皮很像而得名，是一种可以直接鲜食的热带水果 。下面是我对蛇皮果营养价值与功效的介绍，对它不熟悉的朋友可以认真看一看 。
2、蛇皮果能提高骨密度
蛇皮果中有多种矿物质存在，其中钙和钾的含量都特别高，其中钙是组成人体骨骼的重要成分，人体吸收它以后可以减少缺钙症状的发生，能让骨密度明显提高 。而钾也是人体必须的一种营养成分，它能让人体内的钠快速排出，能减少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生 。
3、蛇皮果能美容
【蛇皮果的营养价值与功效与作用 蛇皮果的营养价值与功效】美容也是蛇皮果的重要功效之一，人们直接食用它以后能吸收多种营养成分，能加快皮肤细胞的再生与代谢，能起到滋养肌肤的作用 。除此以外蛇皮果还能直接外用，它去掉果皮以后可以用果肉直接涂抹皮肤，能起到不错的美白和去皱功效 。蛇皮果的果肉压碎以后还能制成面膜，每天晚上把制好的面膜敷在皮肤上，具有出色的补水和保湿功效 。
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