避孕怎么做才有效？避孕怎么做才不会伤害身体？一起来了解避孕怎么做吧！
阴道环：硅胶制成的圆环 ， 内有孕激素持续释放 ， 作用及副作用与皮下埋植长效避孕药相同 ， 需自己放置、取出 。有可能增加阴道感染机会 。
宫内节育器：人为地在子宫腔内放置异物 ， 多为金属环 ， 抑制胚囊的着床 ， 有些避孕环内有避孕药和铜 ， 起到增加避孕效果的作用 。优点是方便 ， 作用持久 ， 安全有效 ， 但副作用也很明显 ， 如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落或异位等等 。
绝育术：包括女性绝育术和男性绝育术 ， 最常用的是女性输卵管结扎术、男性输精管结扎绝育术 。手术绝育 ， 效果彻底 。如果希望再次妊娠 ， 需手术复通才行 。
工具避孕法：即使用男用避孕套避孕 ， 这种方法如果使用得当 ， 避孕效果满意 ， 还有预防性传播疾病的作用 。但是 ， 有人感到舒适度和性满意度下降 。
安全期避孕法：在每月的女性排卵期 ， 即易受孕期避免性交以达到避孕目的的方法 。此法的优点是可免除避孕药的副作用及麻烦、器械和工具避孕法的副作用以及对手术的顾虑等 ， 缺点是失败率高 。
1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80% 。
原理：根据排卵规律避免生育期性生活 。
方法：月经规律的女性 ， 大约在预算的下次月经前14-16天排卵 ， 在此日期前后2-3天内不安全 ， 其它日期是安全期 。
医生关照：在排卵期 ， 会有轻微腹痛 ， 腹胀 ， 白带透明拉长丝 ， 或极少量出血 ， 性欲比较强的现象 ， 但其它因素也会造成类似的现象 ， 长期使用这种方法很不安全 。
2、外用避孕药--包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80% 。
原理：含杀精子药物的可溶性药膜 ， 减低精子的活动芰Α？
方法：在性生活前 ， 将药膜团成一团放入阴道 ， 溶化后可起作用 。
医生关照：有人每次误将药膜吃掉 ， 有人将膜之间的分隔纸放入阴道 ， 都不能达到避孕效果 ， 还有 ， 膜放置的情况每人不同 ， 避孕效果较差 。
3、男用避孕套：避孕成功率80%-90% 。
原理：避免精子与卵子相遇 。
方法：在性交前 ， 由男方套在生殖器上 。
医生关照：是年轻人中最普遍使用的方法 ， 最大的优点是丝毫不干扰妇女生理 ， 还可以防止性传播疾病 ， 坚持使用的最大障碍 ， 是无论如何改进套的质地 ， 仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱 。
4、宫内节育器：避孕成功率95%以上 。
原理：防止受精卵在子宫着床 。
方法：由医生放入子宫内 。
医生关照：环的放置和取出需要一定的操作 ， 放环后可能会有轻量增多 ， 经期腹痛 ， 或诱发炎症 ， 多用于产后妇女 ， 新婚女性计划1-2年内不生育的可使用"母体乐" 。
必须注意：带环前先到医院检查 ， 有妇科炎症 ， 月经不规律或过多 ， 生殖器肿瘤的女性不宜带环 。
5、口服短效避孕药：避孕成功率99.9% 。
原理：用药物抑制排卵及使子宫内颈膜发生变化 。
方法：首次服用应该在经期的第1-5天开始 ， 每天一片 ， 不要间断 ， 功效从服用之后14天开始 。
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