肺热的最佳食疗方法？肺热吃啥调理，写的太好了 _生活百科

肺热咳嗽是一种常见的咳嗽，多见于免疫力低下的儿童和老年人。是由于热郁于肺，肺气亏损所致。那么，肺热咳嗽吃什么最好呢？
1.白木耳
银耳又名银耳，味甘，性温，无毒。入肺、胃、肾三经，有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、健脑强心之功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘。
银耳雪梨膏能滋阴清热，润肺止咳。方法很简单。先将梨切片，加适量水，与银耳同煮至汤汁粘稠，再加入冰糖融化。
2.鸭蛋
鸭蛋味甘凉，有滋阴清肺之功，入肺经、脾经；具有补虚、滋阴养血、润肺养颜等功效。适用于体虚、燥热咳嗽、咽喉肿痛、高血压、腹泻、痢疾等患者。用于膈热、咳嗽、咽喉肿痛、牙痛。
鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋差不多。一般可以通过煎、煮或加白糖的开水冲服。比如可以冰糖银耳煮鸭蛋。鸭蛋性寒，脾阳不足，寒湿腹泻的朋友最好不要吃。

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泰式鲜虾银耳沙拉
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3.白萝卜
白萝卜常用于中医食疗，生吃效果好，榨汁效果更佳。它含有辛辣成分，可以抑制细胞异常分裂，从而防止癌症发作。萝卜清肺。这个季节吃萝卜堪比人参。免疫力低的人可以多吃，对祛痰止咳很有效。
白萝卜的吃法也有很多。它不仅可以用于凉拌、炖汤等。也可用于莲藕或雪梨榨汁。也可与鱼腥草、冰糖一起制成糖水饮用。有很好的消食养胃作用，还能润肺止咳。如果有咽干、咽痛的症状，也可以捣碎后和生姜汁混合服用，可以有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等症状。
4.橄榄
橄榄具有清肺利咽、生津解毒的功效。喉咙痛的时候吃点青橄榄，可以清嗓子。比如用鲜萝卜煎服更好。橄榄的蒸馏液体被称为橄榄露，可用于治疗喉咙痛、咳嗽、易怒等症状。

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胭脂萝卜
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5.大白菜
大白菜味甘，性平，能除烦止渴，清热解毒，对部分肺热咳嗽、便秘的人很有效。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。大白菜含有丰富的维生素C和维生素e ，多吃大白菜可以起到非常好的护肤美容作用。
6、芦根
芦根味甘、寒，入肺、胃经。味甘，津液丰富，长于养阴润肺，上能化痰排脓，清热出疹，中能清胃热，下能生津止渴，利小便，导热。 003010能“清热生津，除烦止渴，止呕止泻胃火，利便” 。常用于高热、口渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、痰稠黄、呕恶等热病。可用于治疗咽喉炎症、声带疲劳、口腔炎和牙周炎。

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枸杞炖白菜
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7.甘蔗
甘蔗味甘，性平，无毒。能调理下气，助脾，益大肠，化痰止渴，解心胸热。具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效。对于口干，一氧化碳
人们常将梨削皮，取出核，加入川贝母粉1-3克，放入水中炖，每日两次，每次一粒。或选用已故名医蒲福洲的方法，用中药麻黄3 ~ 5g ，捣碎或捣烂，再放入梨心蒸熟食用。