平时看到很多人购买了鲜柠檬以后，不是直接食用，而是把新鲜的柠檬洗好以后切片状，然后直接泡水喝，那么这种鲜柠檬水的功效与作用是什么呢？带着这种疑问，我专门咨询了营养专家，发现这种鲜柠檬水的功效与作用还真不少，现在我就把它们写出来分享给大家 。
【鲜柠檬水的功效与作用 鲜柠檬水的功效与作用及禁忌】
2、鲜柠檬水能美白
想让自己的皮肤变得白皙诱人，是很多爱美女性最希望的事情，小编在这里的告诉你们，平时多喝一些新鲜的柠檬水，就能起到良好的美白功效，柠檬水中的维生素C和氨基酸都能抑制色素在皮肤表层的沉积，也能淡化色斑，对美白有很大的好处 。
3、鲜柠檬水能预防感冒
鲜柠檬水还是预防感冒的理想饮品，因为新鲜的柠檬水中维生素C的含量特别高，它进入人体以后能抑制多种病菌的活性，也能提高人体的免疫力，对预防和缓解感冒症状都有不错的好处，另外鲜柠檬水还能化痰也能止咳，对咽喉肿痛和咳嗽痰多也不错的治疗功效 。
相关经验推荐
- 红提子酒功效与作用点 红提子酒的功效与作用
- 怎么挑蓝莓是否新鲜 夏季新鲜蓝莓如何挑选
- 金桔的功效与作用及食用方法 金桔的功效与作用及食用方法
- 湿疹的最佳治疗方法 祛除湿疹最有效的方法
- 比怎么组词组 比怎么组词
- 蜜红豆怎么做——蜜红豆的做法 蜜红豆怎么做?
- 怎么做臭豆腐乳的方法视频 怎么做臭豆腐乳的方法
- 胡萝卜的英文怎么说
- 青团的外皮是什么做的 青团的皮是什么味道
- 仓鼠怎么过冬 仓鼠怎么过冬的方法