1、红枣燕窝：
（1）原料：红枣片5颗、燕窝10克、冰糖适量
（2）将燕窝用纯净水浸泡8小时（好的燕窝3、4小时基本泡开，但时间越长燕窝会发挥最大的发头） 。
（3）将泡好的燕窝放入炖蛊，加入纯净水刚好末过燕窝2cm即可 。
（4）红枣洗干净，用开水烫泡一下放入炖蛊一起 。
（5）先把锅里水烧开，然后调文火40分钟 。
【燕窝的二种吃法介绍 燕窝的二种吃法介绍图】（6）30分钟时候放冰糖，完成 。
2、冰糖炖燕窝：
（1）准备用料：燕窝16g、纯净水500ml、冰糖50g 。
（2）燕窝提前浸泡 。
（3）泡软的燕窝摘去杂质和小毛毛，放在细密的筛网里再用水冲一下，控水 。
（4）把燕窝倒入炖盅，加500ml纯净水 。
（5）盖上盖子，隔水炖1个小时，陈年燕窝最好炖时间久一点，可以炖两个小时 。
（6）开盖加入冰糖，再炖10分钟令冰糖融化即可 。
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