圣女果香肠盏不知道大家有没有听说过 ， 没听过的朋友请仔细看下面小编给大家准备的内容 ， 希望大家喜欢 。
将香肠丁 ， 圣女果丁加入肉馅中拌匀 ， 加点酱油和鸡精调味.装进小碗里 ， 中间压个坑 ， 放上咸蛋黄.
上锅蒸熟.取出放在摆好的黄瓜条上 ， 放上圣女果装饰 ， 淋上蒸肉的汤汁.
做圣女果香肠盏的小诀窍【圣女果香肠盏材料和做法】也可以用鱼肉代替猪肉
长时间盯着电脑屏幕 ， 眼睛干涩发痒 ， 还容易疲劳 。中国保健协会营养安全专业委员会孙树侠会长警告电脑族朋友 ， 时常吃点圣女果 ， 也就是小番茄 ， 能够缓解眼睛干涩 。
圣女果是护眼小零食
看电脑时间长了眼睛干涩 ， 是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素 ， 是由维生素A与视蛋白结合而成的 。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素 ， 时间长了 ， 眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现 。
如果将眼睛比喻为照相机 ， 视紫素则视为底片 ， 底片不够时 ， 照相是无法进行的 。
所以 ， 要视紫素这个底片充足 ， 就先要保证其合成元素维生素A的充足 ， 这时候 ， 圣女果就能派上用场了 。
别看圣女果个头小 ， 它可是十足的维生素仓库 。
圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者 ， 另外圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P ， 可以清除自由基 ， 具有很强的抗氧化能力 ， 从而能保护细胞的脱氧核糖核酸 ， 避免基因突变 。
同时 ， 圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性 ， 所以把它当成零食来吃 ， 既能美容又能保护眼睛 。
圣女果连皮一起吃最好 ， 如果担心其中残留农药 ， 就用盐搓一搓 ， 然后用清水冲洗干净即可 。但是 ， 圣女果存放时间过长 ， 营养成分会流失 ， 所以尽量趁新鲜时吃 。
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