1、主料：葱白头3个 ， 生姜10克 ， 糯米100克 。
2、做法：先将糯米煮成粥 ， 再把葱、姜捣烂 ， 同煮热服 ， 出汗即愈 。
【葱白糯米粥 葱白糯米粥一天吃几次】
3、药用价值： 主要治疗感冒风寒型：鼻塞声重、喷嚏、流清涕、喉痒、咳嗽、痰多稀薄、甚则头痛、恶寒发热、全身疼痛、苔薄白 ， 脉浮紧 。
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