男女性爱如何才能同步高潮呢？性爱的最高境界，就是两人同时达到性爱的高潮 。那么男女性爱如何才能同步高潮呢？下面为您介绍性爱的知识 。
研究还发现，那些在性方面长期得不到满足的人，体内多巴胺会下降，容易变得脾气暴躁、郁郁寡欢 。这时一些人会通过暴饮暴食来缓解，最终对身体造成伤害 。
【男女同步高潮的技巧是什么】一、最妙性爱技巧让男女同步高潮
要问什么样的性技巧最妙呢？恐怕很多人难以说出个子丑寅卯来 。但是能够让夫妻达到同步高潮的技巧，相信对于最妙性技巧这个称号是当之无愧的 。夫妻在房事中达到同步高潮，那将是性生活的最完美境界 。下面快来看一下让男女同步高潮的几个技巧吧 。
1、恰到好处的前戏
对于女性来说，能否达到高潮跟前戏有很大关系 。有人认为女性的性唤起较慢，所以前戏越持久越好，其实不然 。前戏要妙，就秒在恰到好处 。前戏有助于唤起女性性欲，从而让双方快乐交融 。但如果双方已达到十分渴望性爱的地步，可省略前戏，直接步入快乐顶峰 。当然大多数情况下，女性很难一下子达到很渴望亲热的地步，所以男性在性生活中可以使用长时间的抚摸将女人推向兴奋的边缘，进而达到高潮 。男人可以通过抚摸女人的敏感地带来达成共同的高潮，但前提是先询问对方的需求 。
2、了解男女的高潮信号
夫妻双方必须要了解对方的高潮信号，这样才能调整自己的步伐，跟对方一起高潮 。男性高潮前，身体会紧张收缩，足跟部僵硬，动作也会更急促；女性高潮前，会呼吸急促，不自觉地发出声音，身体发僵，动作加速 。如果无法准确发现这些信号，也可指定彼此的暗号，比如他在即将高潮时爱抚你的耳垂，你在兴奋边缘时对他轻轻耳语 。
3、女性对性高潮更积极
由于生理原因，女性的性欲唤起比较慢，所以女性应积极迎接高潮，当你感觉丈夫即将进入高潮时，可采取一些动作加快自己进入高潮的进度，比如刺激阴蒂，这有助于唤起女性的快感 。
4、让男性更加持久
既然男女之间存在高潮差，女人比男人需要更多的时间来达到性高潮 。那么要想同步高潮，除了让女人的高潮来得更快一些，另一方面就是可以延长男人的高潮时间，让男人更持久了 。男人一般在几分钟内就可达到高潮，女人则需要更多时间 。因此，男人持久是同时达到高潮的重要一环 。不妨试着让他屏住呼吸，或捂住他的鼻子几秒钟，让他重新进入兴奋状态；或在快要高潮时按压他的yin茎根部以及会yin部位；性爱动作稍微放缓；暂时让他分散注意力等 。
5、选择合适的体位
所谓选择合适的同步高潮体位，实际上也是选择让女性更容易高潮的体位 。比如后入式和女上位更容易唤起女性高潮，夫妻不妨尝试一下 。在女上式的时候，女性可以完全控制运动的快慢和角度，掌握高潮的来临 。女性也可以自由的移动自己的身体，更好的刺激到G点，让自己更容易达到高潮 。
二、让夫妻无法同时高潮的原因
1、过于被动
在房事上，广大女性依然受到社会文化的影响，认为房事就是男人主动，女人被动接受的过程 。但这种认为男人在性生活中占主导地位，自己处于被动的配合或者是逆来顺受的态度回应，只会让高潮离我们越来越远 。若想消除这种障碍，我们需要一个循序渐进的过程，这可以帮助我们克服被动羞怯的心理 。首先把灯关掉，在黑暗中开始，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他进行；几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些 。试试看吧，慢慢来，感觉会越来越好的 。
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