【末伏注意事项 末伏天注意事项】
末伏要注意饮食、睡眠、保暖等问题 。
1、切忌贪凉：少吃生冷食物 ， 饮食应以清淡为主 ， 少吃肥甘厚味 。适量多吃水果制品、绿叶菜、豆类 。
2、保证充足的睡眠 ， 少熬夜 。
3、注意保暖：喜欢整晚吹空调或睡觉不盖被的人 ， 早晚天气逐渐变得凉爽 ， 注意别受凉 。
相关经验推荐
- 芥味黄瓜 芥末黄瓜怎么调汁
- 汗蒸注意事项有哪些禁忌 汗蒸注意事项有哪些
- 奥迪a4l提车应该注意什么 奥迪A4L提车注意事项有哪些
- 徐州市外转诊转院备案有哪些注意事项?
- 干海参的存放方法和注意事项有哪些 干海参的存放方法和注意事项
- 燃料电池汽车上采取了哪些氢安全措施 05氢燃料电池汽车的使用注意事项
- 搁的组词和部首 搁的组词
- 彩色电视机维修注意事项及细节 彩色电视机维修注意事项
- 碧护什么时间使用 碧护使用注意事项
- 食用黄油蟹的注意事项 食用黄油蟹的注意事项是什么