猕猴桃的维生素C可是水果之最，特别是小朋友吃猕猴桃的好处很多，我们一起了解吧 。
猕猴桃贮存方法可把猕猴桃放在密封袋子里，放出袋子里的空气，再把口袋扎紧，然后放到保鲜柜中保鲜即可 。食用宜忌1.情绪低落、常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者，高血压患者，冠心病患者，心血管疾病患者，食欲不振，消化不良者，航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合 。2.脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用 。
猕猴桃美食佳肴猕猴桃肉丝材料：猪瘦肉300克，猕猴桃100克，盐、料酒、白糖、胡椒粉、蛋清、淀粉、高汤、食用油等适量 。做法：1.将猪瘦肉洗净切成丝，用盐、料酒、蛋清、淀粉上浆待用 。猕猴桃洗净去皮切丝待用 。2.用碗将盐、料酒、白糖、胡椒粉、高汤、水淀粉对成芡汁待用 。3.坐锅点火入油至5成热时，下浆好的猪肉丝炒散，下猕猴桃丝略炒匀，烹入兑好的芡汁，收汁起锅入盘即可 。猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2～3片 。做法：1.材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块 。2.薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁 。3.搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 。
祛病偏方1.治高热烦渴：可每次食用新鲜猕猴桃3～5个，每日吃3～4次 。或取鲜猕猴桃，洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮 。2.治消化不良：取猕猴桃干果60克，将它加水1000毫升煎煮至1小碗 。每日服用1剂 。【猕猴桃的作用和养生功效禁忌 猕猴桃的作用和养生功效】3.治急性肝炎：取鲜猕猴桃60克，白马骨60克，茵陈15克 。将它们加水1000毫升煎煮至1小碗 。每日服用1剂 。
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