煲汤用什么方法去油煲汤怎么把油去掉 _生活百科

1、煲汤前,先把出油的食材进行处理,根据食材的不同,可以将食材用煮沸的清水抄,或者是把食材干煸去油。
2、放入可以吸油的配菜,去除多余的油,使得汤不腻。根据炖的汤不同放的东西就不一样了。
【煲汤用什么方法去油煲汤怎么把油去掉】
3、选择蛋白含量高的食材以吸收油脂,这样做有3个好处: 其一:油脂融入食材,使之滑爽其二:肉类食材油脂被吸收,不显得油腻其三:可以均衡营养。