乌梅又叫酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅 。因其外表呈黑褐色而得名，其味酸、涩、性平，无毒 。有敛8市止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛的功效内服可清肠、退热、抑菌，用于防治肠道疾病外用可收敛、蚀胬肉 。
3、增加能量
【乌梅的功效与作用及禁忌 乌梅的功效与作用】当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量 。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳 。
4、保护消化系统
乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化 。
5、消除疲劳
当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使 。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除 。
6、消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外 。
7、增进食欲
长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了 。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅 。
8、解酒功能
乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶 。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完 。
9、孕妇止吐
很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应 。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了 。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和 。
乌梅的药用价值1．治痢兼渴：麦门冬100克(去C-)乌梅2个，加水煎取汁
2 。乌梅肉微炒研为末，每次6克．消渴．烦闷：乌梅肉徽炒研为末，每次6克去渣，再加入豆豉200粒．水煎去渣取汁，睡前服 。
3．菌痢：乌梅18克压碎，加香附12克，水煎 。早晚2次服 。
4．久痢滑泻：乌梅加诃子肉、人参、木香适量，制成固肠丸服，或乌梅肉20个，加水煎，饭前服．
5．急性胃肠炎：青梅煎汁浓缩成饴糖状，制成酸梅膏 。每次3～5克，加糖，饭前服 。
6．便痢脓血；乌梅去核烧存性，研末，每次6克．用米汤送下 。
7．无瘀血型月经过多：乌梅、金樱子各等量，加水煎熬 。每次服10克左右，每日3次，连服7天 。
8．风湿性关节炎，腰疼，坐骨神经痛：青梅浸酒密封30天以上，用酒擦患部 。又：饮服可治夏季害痧、腹疼、呕吐．
9．月经过多，尿血，便血：常饮乌梅汤，可止血收涩 。
10．体表癌症(阴茎癌、宫颈癌等)：乌梅27个在卤水1000毫升中煮沸，文火煮20分钟，放置24小时，取汁备用 。成人每次3毫升，每日6次，饭前后各服一次1并作为擦剂 。
11．和胃、止呕、止泻：青梅250克．泡于白酒内一个月以上 。每日食1匙 。
12．头痛，心烦，失眠：乌梅10个，加水煎，加白糖代茶饮 。
13．咽喉肿痛：乌梅50克．双花100克，雄黄20克，共研末炼蜜为丸，每重3克 。每食一丸，含化徐徐咽下．
14．久咳不止；乌梅肉(徽炒)．罂shu壳(去筋膜蜜炒)各等量研为末，每次6克，睡前蜜汤送下；或再加半夏、杏仁制成一服散，蜜汤送服 。
15．急慢性喉炎，咳：白梅干含咽 。
16．咳嗽、胸闷、少痰、口喝：乌梅10枚，杏仁10克，加糖水煎服 。
17．小便尿血：乌梅烧存性研末，用醋糊丸如梧子大 。每次40丸．以酒送下 。
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