1、1个鸡蛋含有蛋白质的量大概在12%左右 ， 就是每100g鸡蛋当中 ， 含有蛋白质的量是12g 。如果平时吃的鸡蛋质量大概在50-60g之间 ， 就是1两左右 ， 如果简单的来算 ， 吃1个鸡蛋50g ， 它为机体提供6g的蛋白质 。
【一天需要多少蛋白质 一个鸡蛋含多少克蛋白质】2、蛋白质（protein）是生命的物质基础 ， 是有机大分子 ， 是构成细胞的基本有机物 ， 是生命活动的主要承担者 。没有蛋白质就没有生命 。氨基酸是蛋白质的基本组成单位 。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质 。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与 。蛋白质占人体重量的16%~20% ， 即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg 。
3、人体内蛋白质的种类很多 ， 性质、功能各异 ， 但都是由20多种氨基酸（Amino acid）按不同比例组合而成的 ， 并在体内不断进行代谢与更新 。
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