四川莲子肉做法四川正宗莲子菜做法 _生活百科

1、主料：莲子蓬3颗、面粉100g、绿叶菜200g 。
2、辅料：生粉50g 。
3、调料：糖适量、冰糖适量。
4、糖和冰糖。
5、莲蓬。
6、剥出莲子。
【四川莲子肉做法四川正宗莲子菜做法】
7、莲子去皮。
8、绿叶菜。
9、绿叶菜汆水打汁。
10、加入糖、生粉、面粉。
11、调成糊醒一醒备用。
12、在碗内涂上素油倒入绿叶菜糊，上锅篜水开后一分半钟，插上莲子，再篜一分半钟，断火闷锅一分半钟。
13、取出装盘水中放冰糖烧化，勾个玻璃芡淋上即可。