壮阳果很多人都听说过 ， 知道它是一种能补肾壮阳的保健食材 ， 它是一种植物的果实 ， 主要出产在南美洲境内 ， 是现在市场上很受欢迎的一种保健食材 ， 但很多人对壮阳果的吃法并不了解 ， 不知道怎样吃壮阳果才能让它发挥好的保健效果 ， 今天我会做这方面的介绍 ， 想吃壮阳果的人可以重点了解一下 。
【壮阳果如何食用方法 怎样服用壮阳果】壮阳果是一种能用来泡酒喝的保健食材 ， 人们在需要的时候可以准备适量壮阳果 ， 把它用硬物敲碎以后 ， 直接放在干净玻璃瓶中 ， 加入高度白酒密封 ， 浸泡四五十天以后 ， 里面的药酒就能泡好 ， 取出后可直接口服每次可服用二十克 ， 每天的服用量不能超过五十克 。
2、炖汤喝
壮阳果还能喝排骨和筒骨等食材搭配在一起煲汤喝 ， 他们一起煲汤的时候 ， 需要把准备好的壮阳果从中间切开 ， 准备好的骨头要提前洗净 ， 一起放在汤锅中 ， 加入适量清水和葱姜 ， 用大火煮开 ， 再用小火慢慢煲煮九十分钟 ， 煮好以后加食用盐调味 ， 调匀以后就能出锅食用 。
壮阳果和新鲜的猪脑搭配在一起蒸着吃效果特别好 ， 在做的时候需要把准备好的壮阳果切碎 ， 再把新鲜猪脑洗净 ， 把它们放在一起调匀 ， 加入适量调味料入蒸锅 ， 隔水蒸熟 ， 蒸好以后取出食用 ， 能起到特别好的壮阳作用而且能让人体吸收丰富的营养 。
2、壮阳果煮牛骨
壮阳果还可以和新鲜的牛骨头搭配在一起煮着吃 ， 在需要的时候要把新鲜的牛骨洗净 ， 以后敲开再把壮阳果洗净以后切碎 ， 把它们一起放在锅中加足量清水煮开锅以后再用中小火煮90分钟煮好以后取出加食用盐调味就能吃 。人们用这种方法食用壮阳果 ， 不但能补肾壮阳 ， 还能补钙壮骨 ， 能提高人类骨骼健康水平 。
上面为大家介绍了一些壮阳果的经典吃法 ， 能让大家了解壮阳果应该怎么吃 ， 更能让大家知道壮阳果怎么吃效果最好 ， 以后大家再想吃壮阳果时就能按上面介绍的正确方法去食用它 ， 但大家服用壮阳时也要适量 ， 过量服用也会加重身体负担 ， 会对身体健康造成不良影响 。
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