加些姜片在煮汤圆的时候可以再水里面放些姜片一起煮 ， 姜片可以使甜汤甜而不腻 ， 姜性寒 ， 味辛辣 ， 恶心想吐的时候嚼点姜会好许多 ， 但是要注意的是 ， 姜片不能多放 ， 不然汤就不甜了 ， 反而变得难喝 。一包汤圆大概放拇指大的姜片一片就好 。
配些水果丁或者花草茶如果是无馅料的小汤圆或包馅的甜汤圆 ， 可以搭配少量水果丁、花草茶、红枣枸杞 ， 或是桂圆银耳汤当汤底 ， 创意吃法有天然的水果香、花香 ， 养生又能降低糖的摄取 ， 减少汤圆吃完的甜腻 。
吃汤圆注意事项1、不要吃凉汤圆；不要空腹吃汤圆 ， 最好与稀粥、蔬菜等易消化食物一同食用 。
【汤圆和什么一起吃解腻】 2、吃汤圆后也不要马上躺着 ， 应活动一两个小时后再上床睡觉 ， 以免消化不良或造成吞咽阻碍 。
3、对于有些肿瘤患者食用汤圆后出现食欲不振、恶心呕吐、腹泻腹痛的症状时 ， 可多服用山药、薏仁米、 赤小豆、大枣、白萝卜、猪肚、羊肚、鱼肚等健脾疏肝之品 。
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