水果里面含有许多营养成分 ， 多吃水果对人的身体很有益处 ， 但是我们也要按着季节来吃 ， 不然也没什么用处 ， 那么冬季的话应该吃什么水果呢？下面一起来看看吧
【什么水果冬季吃好 冬季什么水果比较好】1、苹果 。含有较多的胡萝卜素、维生素B ， 和C,具有润肺健脾、养心益气等功效 ， 所以吃苹果对我们是有很多好处的
2、橙子 。橙子含有丰富的维C、β胡萝卜素 ， 冬季吃些橙子的话可以补充维C
3、梨 。梨具有有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功能 ， 还有解热利尿的作用 ， 冬季本来就比较干燥 ， 多吃梨的话可以缓解冬季干燥
4、大枣 。大枣味具有补中益气 ， 养血安神的功效 ， 而且大枣中含有尤大量的维生素C ， 能补充人体需要得维生素C
5、山楂.山楂含有丰富得维持素 ， 而且还有消脂肪得功能 ， 对于妹子来说是不是很心动适量吃山楂还具有降血压的功效 。
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