五味子是一种能补益肝肾滋补身体的中药材，平时可以当保健食材工人类食用，对维持人体健康有很大好处，但人们去市场购买五味子时，却发现市场上出售的五味子有两种，一种是天然五味子，一种是醋五味子，那么这两种中药之间有什么区别呢？今天就带大家了解这个问题，了解以后还能让大家知道吃五味子对身体有什么好处 。
2、五味子和醋五味子在外表颜色上也有一定区别，因为五味子是用植物果实直接晾晒后得到的中药，它外表颜色多为暗红色黑色较少，而醋五味子是加入食醋，经蒸煮后得到了中药材，它外表的颜色较深多是黑色的存在 。
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吃五味子的好处1、强壮身体
【五味子和醋五味子的区别 五味子和醋五味子有什么区别】五味子是一种营养价值极高的保健食材，人们使用它后能吸收丰富有机酸和多种维生素，还能吸收一些类黄酮和天然活性成分，这些物质都是人体正常代谢时必须的重要营养，而且它对人类的气虚体虚以及精血亏损都有明显调理作用，经常食用能让人体更强壮更健康 。
2、补肾固精
五味子能入肾经可提高肾功能，而且具有收敛固涩的重要功效，平时人们因肾虚导致身体出现疲倦多汗和四肢无力，以及气短心悸，等不良症状时，直接用它煲水喝就能让症状好转 。另外人们把五味子当滋补食材食用时，还能提高肾功能，缓解肝肾阴虚，并能补益五脏，它能让体五脏功能明显提高，身体的抗病能力也会随之增强 。
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