人参能补中益气 ， 滋补身体 ， 是很多人都知道的事情 ， 你们对人参的实用方法真的了解吗？知道人参这种名贵中药材怎么吃对人体最好吗？人参在生活中有多种不同的吃法 ， 一会儿我就把它最正确 ， 最简单的吃法写出来分享给大家 。
2、泡酒喝
人参还能泡成滋补酒供人类饮用 ， 在用人参泡酒的时候要把人参切成片状 ， 在搭配适量的鹿茸枸杞和当归黄芪等中药材 ， 把它们一起放在大的泡酒坛中 ， 加入高度白酒密封 ， 浸泡一个月以后 ， 人参滋补酒又能泡好 ， 取出后直接口服每天饮用量 ， 不要超过20克 。
【人参怎么吃 人参怎么吃效果最好】3、蒸着吃
人参蒸着吃对人类身体也大有好处 ， 在需要的时候可以取9~10克的人参 ， 直接放在干净的炖盅里 ， 放入适量清水盖好盖 ， 然后入锅隔水蒸制 ， 开锅后再蒸 ， 半小时左右取出降温 ， 饮用汤汁并把里面的人参一起吃下去 ， 这样有利于人体对人参中营养的吸收 ， 也能人参的滋补功效得到更好发挥 。
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4、炖着吃
人参还能炖着吃 ， 在炖食人参时可以把切片以后放在炖盅里加适量清水盖好盖 ， 以后入锅隔水炖熟 ， 炖好以后直接吃下去 ， 能提神生精也能延年益寿 。人参还能喝排骨乌鸡 ， 鸽子等肉类食材搭配的一起炖着吃 ， 这样能让人体吸收更丰富的营养 ， 也能让人参滋补强壮身体的功效更加出色 。
5、含服
人参还能含着吃 ， 特别是那些新鲜的人参 ， 在迄今后切成薄片时 ， 可以放在嘴里的舌头下面慢慢含服 ， 10分钟左右再把他嚼碎以后直接咽下去 ， 这样能滋补强壮身体 ， 也能滋润咽喉 ， 防止咽喉炎症和声音嘶哑等不良症状出现 。
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