莲藕鸡肉怎么做好吃 香脆莲藕甜辣韩式鸡肉的做法

1、食材:莲藕约200g , 鸡腿肉约300g , 砂糖、盐各两勺 , 蒜泥1/2小匙 , 栗粉2大勺 , 酒、料酒各1大勺 , 酱油、番茄酱各1小勺 , 辣椒酱2小勺 , 豆瓣酱1小勺 , 芝麻油1/2小勺 , 小葱适量 。
2、莲藕切成3-4mm厚的半月形放在水中泡五分钟后即可放在笸箩里沥干水分 。
3、鸡腿肉切成小块 , 切入厚度均匀 , 撒上2大勺栗粉 , 加入砂糖、盐各两勺、酒1大勺一起揉进去放5分钟 。
4、平底锅加热后 , 倒入色拉油 , 把鸡肉放进去 , 皮朝下 。用中火-大火煎至鸡皮完全变色为止(约4-5分钟) 。翻过来后煎(约3分钟)直到完全透后放到盘子里 。将平底锅中多余的油轻轻擦掉 , 放入莲藕用中火煎 。一边煎好了反过来继续煎另一边 , 直到变色为止 。
【莲藕鸡肉怎么做好吃 香脆莲藕甜辣韩式鸡肉的做法】5、关一下火 , 加酒、料酒各1大勺、辣椒酱2小勺、酱油、番茄酱各1小勺、豆瓣酱1小勺、蒜泥1/2小匙搅拌均匀 , 然后开火继续用小火煮 。在莲藕中加入调味料后 , 将鸡肉放回锅中混合翻炒 。关火的时候加芝麻油 。盛盘撒上小葱 。

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