刺五加这个属于灌木类植株，通常我们会选择食用的是其根茎部分 。刺五加味道带有苦味，但是在很多中医医药典籍中都反复提到过刺五加的药用价值 。刺五加在本草和神农经上面都提到过刺五加的祛风湿，补元气，延年益寿等功效 。下面我们就给大家具体介绍下刺五加的功效与作用 。
【刺五加的功效与作用 刺五加的功效与作用及副作用】
二、刺五加帮助睡眠的功效与作用
刺五加中含有镇静神经，助眠的充分 。中医上认为刺五加可以安身安心，帮助抚平心绪，调节人体的睡眠质量 。刺五加能够提高人体血液运行的速度，减去人体肌肉酸痛的问题，环节身体疲劳，更好的让人放松下来，快速入眠 。
三、刺五加调节血脂的功效与作用
刺五加中含有黄铜充分，这个充分在宽阔血管，增加血液流动上有立竿见影的效果 。刺五加能够调节血脂，帮助改善心血管类的疾病 。
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