1、每100克烤肉含有126大卡热量（527千焦） ， 属于单位热量比较低的食物 ， 是成人保持健康需要热量的百分之五 ， 适量的食用烤肉不会导致人体发胖 ， 还能满足人体对蛋白质、钙、铁的满足 ， 对健康有益 。
【烤肉的热量 烤肉的热量是多少大卡】2、烧烤热量高是因为它制作时会刷大量的油 ， 基本跟油炸一样 。吃一顿烧烤大约会摄入3000卡热量 。
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