1、消化不良
虽然九制陈皮酸甜可口 ， 但是吃多了还是有危害的 。九制陈皮中含有不易消化的粗纤维 ， 少量食用可以帮助肠道消化 。但是九制陈皮吃多了 ， 胃部的粗纤维大量堆积 ， 就容易消化不良 ， 引起胃部不适 ， 尤其是有胃病的人要少吃九制陈皮 。
2、刺激肠胃
九制陈皮属于酸性食品 ， 吃多了会导致胃酸过多 ， 容易引起反胃、反酸水的症状 。如果发生这种情况 ， 首先一定要先喝点小苏打水 ， 让胃部的酸碱中和 ， 才不会刺激肠胃黏膜 。一天食用九制陈皮不能超过30g ， 否则会造成厌食 。
3、上火
【九制陈皮危害 九制陈皮泡水喝的副作用】九制陈皮吃多了容易上火 ， 虽然九制陈皮可以生津止渴、开胃消食 。但是九制陈皮在制作的过程中 ， 经过了很多加工的工序 ， 最后的成品其实包含了很多人工色素及其他佐料 。长期吃九制陈皮容易引起人体虚火 ， 可能会有口腔溃疡等症状 。
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