男人非常重视自己的性能力 ， 尤其是害怕关键时刻的问题 。许多男性被勃起不强和持久性所困扰 。最近 ， 《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的相关专家 ， 并写道 ， 如果男性身体健康 ， 但仍然勃起不强 ， 可能是"表现焦虑"惹的祸 。"年轻男性偶尔勃起不男性很常见 ， 没什么大不了的 。"性学专家给出了帮助男性应对性紧张和保持一流勃起的建议 。
【男性性紧张易勃起不坚怎么治】"戴"好的避孕套 。如果避孕套尺寸不合适或穿得不好 ， 男性可能会感到不适 ， 性行为有限 ， 勃起自然会下降 。如果避孕套太紧或太松 ， 请立即更换 。但要注意那些所谓的人"效果增强型"避孕套通常含有麻醉剂 ， 可以减少感官刺激 ， 使男性"似乎"坚持更久 。但这也会让少数人感到不快乐 ， 甚至勃起 。
使用一些润滑剂 。如果你长时间不亲密 ， 或者彼此紧张 ， 女性的肌肉会变得紧绷 ， 自我润滑也会下降 。此时 ， 男性戴上避孕套后 ， 最好在前端涂抹一些额外的润滑剂 ， 这不仅可以作为前戏的一部分 ， 还可以使进入更加顺畅 ， 有助于避免勃起问题 。
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