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职场“女领导”自我管理有何技巧

知识百科领导自我管理

随着社会的越来越开放 ， 男女之间的地位也没有了传统思想的束缚 ， 因而在我们的生活中女强人是不断的出现 ， 并为我们的经济的发展在努力付出着 。然而 ， 女领导管理者 ， 却也有着她们自己的烦恼 。
大多数女性领导者认为机会无所不在 ， 而年轻女性则觉得到处都是风险 。
实际上 ， 承担合理风险是所有领导者必备的能力 。走上新岗位的时候 ， 你承担了一定的风险;为了家庭放弃“标准”职业进程的时候 ， 你承担了一定的风险;换到另一个办事处获取新的经验时 ， 你承担了可能无法适应的风险;转换部门或岗位的时候 ， 你也承担了无法做好新工作的风险;决定辞职的时候 ， 则承担了可能失去经济保障的风险 。
一般来说 ， 女性比男性更保守 。有研究表明 ， 约有1/3的女性认为承担风险无法导向成功 。而根据关于领导力培训计划的调查结果也显示 ， 和男性相比 ， 女性更不愿意承担风险 。
能量补充
不论你选择了哪种领域 ， 塑造领导力都需要极大的付出 。你要日夜兼程 ， 周末加班 ， 付出大量的时间;加上抚养子女和家庭责任(超过90%的女性在这些方面比丈夫承担了更多的责任) 。最近一项研究表明 ， 26%的职业女性认为自己每天工作24小时 ， 每周工作7天 ， 没日没夜 ， 才能把工作处理好;14%的女性要和不同时区的人一起工作 ， 或者管理不同时区的人;近20%的人因为在办公室加班而承受压力 。
要在追求领导力的同时处理好个人生活 ， 这对很多女性来说是个现实的问题 。这个时侯 ， 你需要思考自己的精力储备问题——哪些事能补充能量 ， 哪些事会消耗能量 。依据这些因素 ， 重新制定自己的时间表 。
首先 ， 要更高效地看待工作与生活的平衡 。大多数女性领导者工作生活失衡是由精力不足所引起的 ， 因为人们历来觉得在家能补充精力 ， 工作则会消耗精力 。但事实上 ， 工作和生活并非完全对立 。按正确的方法工作能让你精神振奋——你会全神贯注 ， 忘记时间 。
事实上 ， 你不能奢望处于绝对工作—生活平衡之中 ， 只能在出现差错的时候尽力让自己趋于平衡 。如果所谓的平衡是不存在的 ， 那该怎么办呢?如果你想不放弃睡眠 ， 也不放弃家庭生活而完全投入事业 ， 而且 ， 还能休假 。
【职场“女领导”自我管理有何技巧】你该如何确定自己的精力状况 ， 如何保存并逐渐补充能量?埃迪·格林布拉特(EdyGreenblatt)指出 ， 可利用的精力来源有四种：体力来源、认知来源(或思想来源)、心理来源(或情绪来源) ， 以及社会来源(精神来源) 。
体力来源：你的基本体力状况 。你现在是否体力充沛?能外出工作吗?饮食是否规律、健康?是否的的确确照顾好了自己?这是领导者的基本条件;很多女性认为关注自我需求是自私的表现 ， 因而对此抱有负罪感——这是绝对错误的 。
认知来源：你的思想活动 。你容易集中注意力吗?什么样的心理活动最让你兴奋?例如 ， 如果勇敢无畏和热情洋溢是你的核心优势 ， 那么在领导一次讨论激烈的会议时 ， 你的大脑可能异常兴奋 。
心理来源：你的心情 。什么事情会让你感到焦虑、恐惧或压力 ， 什么事情会让你欢呼雀跃?有些人喜欢竞争 ， 其他人则认为这太耗费精力 。

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