作法:将海带洗净、浸透、切块,冬瓜洗净、去皮、切块,然后同放入煲内,加清水适量,煲至熟烂后加入红糖,再煲片刻即成 。
5.冬瓜薏米鸭材料:冬瓜500克,薏米50克,鸭1只,油、盐、味精适量 。
作法:冬瓜去皮、切块,鸭洗净、切块,然后与薏米同放入煲内,加清水适量,煲熟,然后调味食用 。
6.荷叶茶材料:鲜荷叶100克,蜂蜜适量 。
作法:将荷叶煎汤,去渣取汁,待凉后加蜂蜜,代茶饮服 。
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