做法：将所有药材加水4碗，以小火煮25分钟 。
慢性咳嗽会让你的美丽人生大打折扣，每天咳个不停，又不知什以症状，的确会造成你的生活不便 。尤其是半夜剧烈的咳嗽会严重影响休息和睡眠，建议您不能忽视它，赶快去看医生吧，润肺清燥茶除了可改善咳嗽症状之外，还可以还您一个好肤色，让您远离“林黛玉”的行列 。
竹叶莲心茶
常失眠或晚睡量容易出现口舌生疮、口角炎等症状，每天喝一帖至症状改善即可停止，不分时间饮用，搭配摄取维生素B群 。
振奋精神不要烦
清心火，除烦热，除虚热，治疗口舌生疮、安神、利尿、消炎 。
材料：干百合9克、莲心1克、莲子15克、生地6克、淡竹叶6克、甘草3克 。
做法：将所有药材加4碗水，以小火煮25分钟 。
生活压力太大的人不妨将手表调快10分钟，通常看手表这个小动作不是为了看时间，而是一种紧张焦虑的表现 。时间压力是都市生活的噩梦，为舒缓这种现象，建议您可以把手表调快10分钟，作为缓冲时间 。
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