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宝宝生气了后果很严重( 二 )

知识百科生气了职场心理后果


12－24个月
在这个阶段里 ， 宝宝逐步有了自我意识 。他对别人的情绪与自我情绪的认知产生了初步理解 。因此 ， 他常常会通过观察他人的情绪反应来调节自我情绪 。例如：宝宝因为晚餐前妈妈不给他吃饼干而哭闹 ， 他会一边观察妈妈的反应 ， 一边从硬地板上爬起来 ， 坐到软地毯上哭闹 ， 继续观察妈妈的反应 。可以说 ， 妈妈的反应是决定他哭泣时间与程度的主要因素 。
小贴士
【宝宝生气了后果很严重】·当宝宝夸大情绪时 ， 妈妈爸爸冷静、理性的态度实际上能帮助宝宝学会抑制自己的愤怒情绪 。
·妈妈爸爸可以通过和宝宝一起看儿童图画书或游戏等形式 ， 帮助宝宝学习情绪表达的社会规则 。例如：通过在儿童故事中为人物添加“快乐的脸”与“生气的脸”来了解为什么宝宝会不开心；为什么妈妈爸爸会生气；为什么妈妈爸爸和宝宝会一起开心 。
24－36个月
2岁以后 ， 宝宝能从关注自己的情绪拓展到关心他人的情绪 。他人的积极与消极情绪都能起到控制宝宝愤怒情绪的作用 。例如宝宝也开始在看见家人不愉快的时候 ， 试图去安慰别人 ， 又如看见妈妈不开心 ， 就乖乖地去一边自己玩玩具 ， 不再为妈妈添乱 。
小贴士
·妈妈爸爸更加需要以相对平等的方式来理解宝宝的忧伤与愤怒 。例如：宝宝和小伙伴因为争抢玩具生气了 ， 妈妈爸爸虽然不需要即时干涉 ， 但可以通过和宝宝谈话 ， 请他说出感受以及快乐的游戏等来帮助宝宝缓解不悦 。
·与宝宝约定几种表达或发泄不开心的特殊形式 。例如：如果宝宝或者妈妈爸爸不开心 ， 可以去捶打沙发垫子；到阳台上对着绿色的植物把不高兴的事情说出来 ， 或者告诉自己最喜欢的玩具自己不开心的事情等 。
·豁达的妈妈爸爸是宝宝学会控制愤怒情绪的最好榜样 。日常生活中 ， 妈妈爸爸常常用玩笑来化解争吵与冲突 ， 宝宝会认识到不开心原来不是什么大不了的事情 ， 开心才是最重要的！

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