今天霍斯有一箩筐不如意的事情 。霍斯气得想打人！他用力地踩了一朵花 。妈妈对他说：“嗨！”霍斯发出“咝”的声音 。妈妈问他“今天你过得好不好啊？”霍斯又吼了一声 ， 还咚的一声趴在地上 。“我们来煮汤吧！”妈妈说 。霍斯一动也不动 ， 他气得快爆炸了 。妈妈在锅里装满水 ， 放到炉子上 ， 再往锅里放上盐 。然后 ， 妈妈深深吸了一口气 ， 对着锅尖叫 。然后对霍斯说：“该你啦！”于是霍斯也对着锅尖叫起来 。妈妈叫得更大声 ， 霍斯还对着锅龇牙咧嘴 。水开了 ， 妈妈对着锅做鬼脸 ， 吐舌头 。霍斯拿起汤瓢敲着锅 。然后 ， 他笑了 。妈妈也笑了 。霍斯问：“我们到底在煮什么汤啊？”妈妈回答：“生气汤 。”妈妈和霍斯就这样肩并肩站在一起 ， 搅散了一天的不如意 。
——美国儿童故事《生气汤》
这则故事提示父母们要关注宝宝愤怒情绪及其化解对策
西方心理学家发现：随着初生宝宝第一次主动呼吸 ， 他就已经具备了感觉愤怒的能力 。到了4个月的时候 ， 宝宝就可以明确地表达他的愤怒了 。当他慢慢学会用更多的动作、表情与语言来表达情绪的同时 ， 发脾气成为了宝宝宣泄负面情绪的一种方式 。而此时对父母来说 ， 如何帮助宝宝学会掌控自己的愤怒就显得格外十分重要 。如果宝宝难以顺利地发泄愤怒或者在生活中泛滥愤怒情绪 ， 都会构成良好性格发展的隐患 。
0－6个月
在此阶段 ， 宝宝的喜怒哀乐受到自身生理感觉与外界刺激的左右 ， 因此 ， 父母要求宝宝控制自我情绪 ， 这是他不可能做到的 。而此时妈妈爸爸对他的关注与安慰是帮助宝宝控制负面情绪的唯一途径 。
小贴士
·帮助宝宝转移注意力 ， 有助于宝宝脱离愤怒等负面情绪 。例如：当他在噪音环境中表示不悦时 ， 妈妈带着宝宝尽快脱离噪音环境是最好的安抚方法 。
·如果宝宝因为饥饿哭泣 ， 妈妈应及时哺喂他 。如果妈妈直到他哭到喉咙沙哑的时候才去哺奶 ， 会使得宝宝因为过度沮丧而产生生理性的抵触 ， 表现为吐奶、昏睡等不良生理反应 。这些后果会令他难以从负面情绪中平息 ， 长时间、高频率地用哭泣等方式来表示愤怒 。
6－12个月
这个阶段的宝宝已经学会了多种了不起的运动技能 ， 比如：爬、走等 ， 并能通过丰富的声音、表情甚至简单的话语与妈妈爸爸进行交流 。此时 ， 宝宝的愤怒情绪也开始细化为不安、生气与恐惧 。自主逃避与关注妈妈爸爸的态度成了他愤怒情绪自我调节的主要方式 。
小贴士
·妈妈爸爸是宝宝所信赖的人 ， 因此父母对待事物的态度越来越多地影响到宝宝的情绪 。例如：妈妈爸爸一起愉快地陪伴着宝宝去玩他从来没有玩过的滑梯 ， 会在很大程度上降低他内心的不安情绪 。
·妈妈爸爸要仔细分辨宝宝的呢喃之声与哭泣等 ， 适时发现宝宝的负面情绪 ， 并通过口语与动作的安抚来帮助宝宝形成与妈妈爸爸交流情绪的习惯 ， 这是鼓励宝宝学会说出情绪的第一步 。例如：宝宝看到闪电有哭泣或者尖叫的时候 ， 妈妈要告诉宝宝：“妈妈知道宝宝害怕 ， 宝宝害怕的时候就抱住妈妈或者叫妈妈过来吧 。”
相关经验推荐
- 宝宝从“模仿”变成习惯
- 宝宝的四种“心灵”需要
- 宝宝的性格和头发有关
- 宝宝心理健康的关键词
- 宝宝控诉妈咪的10大罪状
- 宝宝爱粘妈妈该如何办？
- 闪到腰了？牢记六个步骤快速恢复
- 艺人高以翔猝死！心脏骤停黄金抢救时间仅4分钟一定要了解
- 汽车飞车了应怎么处理?怎么造成原因
- 11条实用策略对付宝宝叛逆