文章插图
乳腺是成年女性患病较多的器官 ， 当今世界各国 ， 包括中国在内 ， 乳腺癌的高发病率严重威胁着女性的生命与健康 。 与乳腺癌的发病有关的所谓癌前期病变 ， 如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺腺病等 ， 发病率也比较高 ， 对这些疾病的防治也是对乳腺癌防治的重要内容 。 癌症是可以预防的 ， 乳腺癌也是如此 。 乳腺癌的预防可分为三级 。 一级预防：到目前为止 ， 乳腺癌的发病原因尚未完全清楚 ， 但增强和健全机体的免疫功能无疑是一种积极的预防方法 。 简单说 ， 健身是预防乳癌发生的重要途径 。
二级预防：对乳腺癌要做到早期发现 ， 早期诊断 ， 早期治疗 。
三级预防：对已经发现的乳腺癌进行及时有效的治疗 ， 减少死亡率 ， 提高生存期 。 坚持自查 ， 早期发现
早期发现是预防的核心内容 ， 因为早期发现、及时治疗会大幅度地延长生存期 ， 及至癌症根除 。 乳腺癌的预防和早期发现具有重要意义 。
乳腺癌的“成长”：
乳腺癌从一个细胞分裂成两个细胞 ， 时间长短不一 ， 可从75天到1043天 。 从一个癌细胞发展成0.2厘米大小的癌结节 ， 平均需要10年 ， 再发展成1厘米大小的癌结节 ， 还需要4-7年 。
可见 ， 从一个乳癌细胞发展成1厘米大小的乳癌结节常常需要8-15年 。 这么长的时间就给乳癌的早期发现提供了充分的时间 。
乳房自查有最佳时间： 权威人士认为你应该在每个月的同一时间进行乳房自查--最好在月经来潮后一周--以便你在比较时能基本保持一致 。 在临床上 ， 80%以上的乳腺癌首先是病人发现 ， 然后才去医院进一步确诊 ， 自查乳腺应该每三个月一次 。 一般地说 ， 乳房较小 ， 肿块在0.5cm大小 ， 自查就可以摸到 。 乳房较大 ， 病人肥胖 ， 肿块在1.0cm大小也可以触及 。 一组来自美国的统计数字： 癌结节大小 术后5年生存率 0.5cm以下 95%
0.5cm-1cm 90%
1cm-1.5cm 75%-85%
1.5cm-5cm 65%-75%
乳房自查：
1.身体平躺 ， 全身放松 ， 将右臂放在头底下 。 如果你的乳房较大 ， 可以在左侧的肩膀下面垫一个枕头 。 2.用自己的左手去查右侧乳房 ， 用自己的右手查左侧乳房 。 用第2、3、4手指的指肚在乳腺上平行滑动 ， 要有一定压力 ， 要按一定顺序查 。 查右侧乳腺应逆时针方向触摸 ， 左侧按顺时针方向 ， 或由中心向边缘以一定方向顺序检查 。
3.查乳头乳晕区时要用手向胸壁方面触压 。
4.检查腋下 ， 并沿锁骨上部寻找肿块(肿大的淋巴结) 。
专家提示：
检查时不能把乳房捏起 ， 这是错误的手法 ， 这样会把正常腺体误认为肿块 。 如发现有硬结 ， 再反复去触摸其大小、界限、硬度、流动度等肿块的性状 。 根据女性生理周期的不同 ， 你会发现乳房内有各种各样的细微变化 ， 不要为一个非常微小和独立的肿块惊慌不安 ， 因为它们通常不具有危险性 。 常见乳房症状与诊断
女人常常为诸如乳房疼痛一类的症状焦虑不安 ， 但这种症状在大多数情况下都不代表任何严重的疾病 ， 那可能与你的生理周期有关 。 囊肿、固体肿块和乳头溢液都是乳房出现的正常无害的情况 ， 专业医生称其为“良性乳房变异” 。 你需要了解正常与变异的有关知识 ， 以消除许多不必要的紧张情绪 。
相关经验推荐
- 孩子近视调理手法,想要孩子视力好父母必看
- 提高孩子视力除了手法和技巧，还是要注意生活习惯
- 揭露小偷的各种惯用手法
- VR|HTC 再次携手法国艺术家，打造 VR 艺术作品 Alienarium
- 游戏本|升级系统即可自检正品配件，维修奸商彻底凉凉
- 美团|美团垄断手法太霸道，如今被重罚34.42亿