在生活中女性从备孕到宝宝出生是一个特别漫长的战役，是否能成功就涉及到夫妻的方方面面，所以准爸妈必须在每个方面都要注意，特别是女性还肩负着孕育宝宝的艰辛工作，一旦怀孕了，饮食习惯是很难改变的，所以在孕前就应该做好准备工作，那备孕的时候女性有那些食物是不能吃的呢?
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一、不能吃辛辣食物
在生活中备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题 。如果孕期继续吃辛辣食物，很容易加重这些疾病的情况，不仅会让孕妇身体不舒服，而且还会影响孕妇营养的吸收，最终导致胎儿营养不良分娩困难 。所以在怀孕前3-6个月就要停止吃辛辣食物的饮食习惯 。
【备孕不能吃什么？这五个备孕不能吃食物列表】
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二、不能饮酒
在生活中孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样 。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴 。
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三、不能吃菠菜
在生活中人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬 。其实菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收 。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育 。
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