黄菊花又被称为雪梅、桃菊和黄菊花， 是欣赏的宝贵盆栽花卉 。 做为我们中国人， 大家对黄菊花拥有独特的情感， 从古到今有成千上万的文艺创作赞美菊花 。 黄菊花不但具备很高的欣赏、文学类和艺术价值， 并且带有丰富多彩的营养成分和有利成份， 因而它还具备很高的营养成分和健康保健使用价值 。
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每100克黄菊花带有242大卡， 47.1克糖分， 15.9克膳食纤维素， 6克蛋白， 3.3克人体脂肪， 256mg镁， 234mg钙， 132mg钾， 88mg磷， 78mg铁， 20.5mg钠， 9.2mg维生素b3， 3.47mg锰， 2.42mg锌， 1.66mg
清热利湿：黄菊花性生寒， 味苦甘， 具备袪风清热解毒、清热去火的作用 。 夏季喝菊花茶能合理地清热解毒下火 。
除菌消肿：用黄菊花冲调的药汁或茶能合理抑止各种各样病菌， 具备优良的除菌消肿功效 。
保护视力清目：黄菊花含有维生素D， 能维护和提亮眼睛 。 喝菊花茶能合理减轻眼睛干燥、泛红或痛疼 。
醒神：黄菊花香味浓厚， 能缓解头疼， 释放压力神经系统， 有利于醒神 。
防止和治疗肿瘤：黄菊花带有抗氧化性黄酮素， 有利于清除肿瘤细胞， 防止和治疗肿瘤 。
【五类人不能喝菊花茶 胎菊和菊花的功效区别】 射线防护：黄菊花具备清热去火的作用， 能合理消除身体的有机化学或放射性物质有害物 。 常常喝菊花茶有非常好的防电磁辐射实际效果 。
减少血铅超标：黄菊花带有硒， 可与铅融合产生硒蛋白一氧化氮合酶 。 喝菊花茶常常有利于减少血含铅量， 避免铅中毒症状 。
增加抵抗力：黄菊花带有单方精油、黄菊花苷、乙酰胆碱、黄菊花黑色素等有利成份 。 常常服用能够协助身体抵御病原菌， 进而提高人体的抵抗能力 。
延缓衰老：黄菊花带有黄酮类化合物、多糖类化学物质， 能消除身体氧自由基， 协助身体抗氧化性和延缓衰老 。
黄菊花仙草冻：最先提前准备适当的黄菊花， 用沸水冲调成金银花茶， 过滤出来液汁预留， 随后将适当的龟苓膏粉和凉水倒进锅中， 用走红烧开拌和， 当液态出泡时， 将黄菊花汁倒进锅中， 改成文火烧开拌和， 添加糖或纯蜂蜜调料， 最终当锅内液态逐渐锁定时取下 。
黄菊花含有糖分、膳食纤维素、蛋白、人体脂肪和营养元素等营养元素， 还带有黄酮类、黄菊花苷、乙酰胆碱和黄菊花黑色素等有利成份， 不但能为身体出示营养成分， 还具备清热利湿、除菌消肿、保护视力清目、醒神延缓衰老等健康保健作用 。 大家一般能够做黄菊花小乌龟水晶果冻吃， 这对大家的身心健康有益处 。
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