3.运动法:运动对于身体来说是很好的 , 也能改善手脚冰凉这种情况 。每天早上起床以后可以到户外去做运动 , 可以慢跑 , 也可以快走 , 这么做以后血液循环就会变快 , 并且身体的新陈代谢也会加快 。一个人看起来会精神很多 , 并且变得没有那么怕冷 。
4.调整心情:其实一个人的心情对于一个人的身体是有很大的影响的 , 一个好心情对于手脚冰凉这个方面同样起作用 。如果工作压力太大的话 , 要学会调整自己的心态 , 保持一个乐观的心态 。心态好了以后身体的功能自然慢慢变好 , 手脚也会变得没有那么冰凉了 。
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