5、保持心情愉快，情绪稳定 。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来 。
6、保持身体特别是会阴部清洁 。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一 。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次 。一旦发生阴道炎症，应立即治疗 。
四、如何才能够检查出先兆流产
文章插图
1、尿妊娠试验或血中β亚单位水平的测定：尿妊娠试验阳性：在停经33～35天时，阴道超声见到胎囊时，血中亚单位水平约在1800毫单位/毫升左右，一段时期可达20000单位/毫升，低于此值一般提示预后不良 。
2、B超检查：通过阴道B超检查，在末次月经后的35天左右可见胎囊，42天以后可见到胎儿原始心管搏动；腹部B超，在末次月经后的35～42天可见胎囊，在末次月经后的49天，可见到胎儿原始心管搏动 。
【先兆流产像月经一样怎么进行缓解才好呢 中医是怎么治疗先兆流产的】3、血中孕激素水平测定：近年的研究发现，血中孕激素水平的测定，对判断妊娠的预后较为准确 。如血中孕激素水平低于每毫升5纳克（5ng/ml），不论是宫内妊娠或者是宫外妊娠，一般提示妊娠物已死亡，如血中孕激素水平高于每毫升25纳克，提示宫内妊娠存活；在每毫升5～25纳克则需复查，随诊 。
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