1、首先在登录界面点击【忘记密码】 。
2、然后点击【找回密码】 。
3、接着输入被冻结的qq号 。
4、再点击【短信用不了？请更换其他验证方式】 。
5、点击【以上都用不了？您还可以提交资料进行验证】 。
【qq被冻结绑了其他手机号怎么办 qq被冻结绑了其他手机号怎么办解封】6、最后点击【开始验证】按提示提交资料就可以解冻自己的qq 。
7、qq账号被冻结是腾讯公司针对用户安全而采取的的一个措施 。这时你将无法登录到自己的账号，账号的相关操作也就无法使用 。
8、账号被冻结一般是你在使用过程中，使用了一些违规的操作，受到用户的举报，然后账号被冻结了 。例如发布虚假的信息，发布色情，暴力的视频等，都会受到用户举报而被封号 。
9、还有一种就是长期未登录自己的账号 。一般这些都是针那些养小号的朋友们 。所以一般，哪怕是不常用的qq账号也要登录一下，最少一个月登录个一两次，这样可以防止账号被冻结 。
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